НЕХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК
Однажды, в старшей школе к нам в класс приходила психолог и проводила урок. Категорически не помню темы и повода ее визита, но навсегда в мое сознание врезалась одна ее (психолога) фраза: "есть люди которые на похоронах будут горевать, а есть такие, которые будут плакать и одновременно думать, не потекла ли у них тушь".
Я не помню контекста, не помню осуждения в ее словах, но в тот день я решила, что я - "нехороший человек", потому что буду помнить про тушь, когда нужно горевать. Я решила, что я неискренняя, циничная, не достаточно сочувствующая и вот это вот все. Бессердечная, одним словом.
Продолжая услышанными после историями клиентов, могу добавить, что "нехороший человек" - это то, кто может сочувствовать попавшему в больницу бывшему мужу и одновременно беспокоиться "а как же алименты", может радоваться за подругу, которая едет в отпуск и одновременно завидовать "мне отпуск нужен больше", может грустить о заболевшем ребенке и одновременно злиться " какого черта! все мои планы рухнули", может переживать о неприятностях "бывшего" и одновременно где-то глубоко злорадствовать "так тебе и надо".
Уж если горевать, то без остатка, не вспоминать о внешнем виде. Если сочувствовать, то ни в коем случае не думать о себе. Если любить, то не злиться, не завидовать, не конкурировать. Если отпускать, то не помнить боли. Так делают "хорошие люди".
На самом же деле, чем больше сложных, часто противонаправленных чувств испытывает человек, выдерживая себя в них - тем шире и объемнее его внутренний мир.
Горевать, но не терять контроль, не ухать целиком в измененное состояние сознания - нормально.
Сочувствовать, но переживать за связанные с неприятностями другого свои проблемы - нормально.
Радоваться, но завидовать, опираясь на зависть как на маркер своей усталости и необходимости отдыха - нормально.
Любить своих детей, но злиться, когда они меняют твои планы - нормально.
Сочувствовать, но слышать где-то внутри злорадство, которое говорит о непрожитой, совместно не принятой взаимной боли - нормально.
Вся эта двойственность, тройственность, множественность говорит лишь о том, что вы слышите разные части своего внутреннего мира. Что внутри вы в контакте не только с "хорошей девочкой", которой нельзя думать о себе, но и с многими другими частями души, каждая из которых исполняет свою важную роль - сигнализирует о нарушении границ, об усталости, о непрожитой боли, о необходимости планировать свою жизнь и оценивать влияние происходящего вокруг на собственные планы.
Ирония в том, что когда человек готов слышать в себе только хорошее, как раз тогда он может делать много "нехорошего" категорически этого не осознавая.
А вот разрешение себе чувствовать разное, "эгоистичное", "злое" и "некрасивое" - залог возможности выбора и волевого решения, из каких чувств здесь и сейчас я буду действовать.
Психолог Татьяна Фишер
